شیرموزپسته و خواص شیر
چجوری دسر شیرموزپستهخوشمزه درست کنیم :
شیر را در ماهیتابه میریزیم و پودر ژلاتین را روی شیر میریزیم هم نزنید و صبر کنید ۵ دقیقه ژلاتین خیس شود و در شیر حل شود.
ماهیتابه را روی شعله کم بزارید تا ژلاتین در شیر حل بشه (۲ دقیقه)بعد شکر را اضافه کنید ۲ دقیقه دیگر هم بزنید شیر نجوشد.
بعد خاموش کنید خامه و وانیل را مخلوط کنید و به شیر اضافه کنید بعد موز رنده شده و پسته نگینی رو به مواد اضافه کنید و در قالب
مورد نظر به مدت ۶ تا ۷ ساعت قرار بدهید
مواد لازم برای تهیه شیرموزپسته :
شیر 1و1/2 پیمانه – پودر ژلاتین ۳ قاشق چایخوریوانیل ۱/۴ قاشق چایخوری – شکر ۱/۳ پیمانه
طرز تهیه دسر شیر موز پسته :
شیر را در ماهیتابه میریزیم و پودر ژلاتین را روی شیر میریزیم هم نزنید و صبر کنید ۵ دقیقه ژلاتین خیس شود و در شیر حل شود.
ماهیتابه را روی شعله کم بزارید تا ژلاتین در شیر حل بشه (۲ دقیقه)بعد شکر را اضافه کنید ۲ دقیقه دیگر هم بزنید شیر نجوشد.
بعد خاموش کنید خامه و وانیل را مخلوط کنید و به شیر اضافه کنید بعد موز رنده شده و پسته نگینی رو به مواد اضافه کنید و در قالب
مورد نظر به مدت ۶ تا ۷ ساعت قرار بدهید.شیرموزپسته آماده است نوش جان ……
خواص شیر:
– پیشگیری از پوکی استخوان
یکی از مهم‌ترین خواص درمانی شیر پیشگیری از پوکی استخوان است
پوکی استخوان بیماری رو به شیوع میباشد که بسیاری از افراد بخصوص
خانم ها در سنین بالاتر در معرض ابتلا به آن هستند. شیر به دلیل دارا بودن
کلسیم و پروتئین غنی قادر است روی رشد و تراکم استخوان ها تاثیر بسزایی بگذارد.
– سلامت دندان:
شیر (شیرموزپسته)دارای کلسیم زیادی است. بنابراین، اگر کنار وعده غذایی خود شیر بگنجانید،
می توانید از پوسیدگی و فرسایش دندان هایتان پیشگیری کنید
مصرف شیر در وعده صبحانه منجر به اعتدال سطح pH دهان می شود. فراموش نکنید
اگر شیر زیاد بنوشید این میزان pH در سطح دهان موجب اسیدی شدن گردیده و دندان‌هایتان
را بیشتر در معرض پوسیدگی قرار می دهد.
– تقویت عضلات:
شیر (شیرموزپسته)مایع مغذی ای است که در بدن گاو تولید شده و به رشد و تراکم استخوان گوساله ها کمک
جدی می کند. این موضوع اثرات مشابهی در انسان ها نیز دارد.
از آنجا که شیر دارای پروتئین غنی، اسید آمینه های ضروری و چربی های اشباع شده است،
می تواند به تقویت عضلات کمک کند، بدین ترتیب، متابولیسم را بالاتر برده و عضلات ترمیم یافته تر
و بدون چربی را به ارمغان می آورد.
برای خرید مغز پسته ارزان ،خرید مغز پسته رفسنجان، پسته پسته رفسنجان پسته خام پسته صادراتی پسته اکبری پسته احمد آقایی پسته کله قوچی مغز پسته پسته خندان بو دادن پسته فروشگاه پسته باغ پسته درخت پسته،بر روی کلید پاورکلیک کنید.
