پسته خوردن دختران و دلیل آن چیست؟

پسته خوردن دختران

دلیل پسته خوردن دختران چیست؟

دلیل پسته خوردن دختران و زنان این است که کم‌خونی رایج میان دختران و زنان بعد از سن بلوغ  از مواردی استکه با آن در گیر میشوند

که با جا دادن پسته تازه به سبد غذایی زنان و دختران جبران میشود .

دانشمندان پس از تحقیق به نکته جالبی برخورد کردند که پسته خوردن دخترانی که در طول هفته به میزان لازم و استاندارد است

می‌تواند به کنترل و پیشگیری از ابتلا به کم‌خونی درآنها کمتر از دخترانی است که پسته مصرف نمکنند .

پسته خوردن علاوه بر آهن دارای ویتامین ۱B ، ۶B و E است که می‌تواند در کنار متعادل‌سازی اشتهای دختران در سن بلوغ

به تقویت سلول‌های عصبی بدن آنها نیز کمک کند.

پسته

برای خرید پسته،خریدمغزپسته،خریدپسته ارزان،خرید انلاین پسته،خرید عمده پسته،پسته رفسنجان،پسته،مغزپسته،خرید پسته لوکس اینجا کلیک کنید

پسته خوردن و دلیل آن  :

دلیل پسته خوردن دختران :در گروه مغزها

پسته در گروه مغزها و آجیل‌ها یکی از بهترین منابع پتاسیم و آهن و ویتامین بحساب می اید

که میزان پتاسیم آن با این جثه کوچک برابر با پتاسیم پرتقال است.

پسته  اگرچه جثه و اندازه کوچکی دارد اما خواص درمانی و غذایی آن به حدی زیاد است

که از  ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری میکند.

پسته تر

اگر سلامت جسمیتان در طول زندگی برای شما اهمیت دارد، اگر برایتان مهم است که پوست و مویی سالم  و زیبا داشته باشید

به شما توصیه میکنم حتما  مصرف پسته را در  برنامه هفتگی‌تان جای دهید.

پسته خوردن برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش مناسب است

یکی دیگر از  از قابلیت‌های درمانی پسته تاثیر آن بر عملکرد دستگاه گوارش بدن است.

پسته یکی از مغزهایی است که بیشترین مقدار فیبر را دارا میباشد،و می‌تواند هضم غدا را بهبود دهد

و به کاهش میزان کلسترول و قند خون کمک کند.

گوارش

افرادی که در طول هفته ۱۵ گرم پسته تازه مصرف میکنند می‌توانند از خواص درمانی پسته بهره‌مند شوند.

تنها نکته مهم در مورد مصرف پسته آن است که نباید میزان مصرف آن در طول هفته بیشتر از ۱۸ گرم شود.

زیرا مصرف  بیش از اندازه پسته باعث افزایش میزان چربی و پروتئین خون می‌شود.

 

مطالب مرتبط

سن آفت پسته

سن آفت پسته

سن آفت پسته:سن هامعمولا بر روی گیاهان علفی و درختچه ها زندگی می کنند و بعضی از آنها در صورت دست زدن بوی نا مطبوعی از خود پخش می کنند.سن ها گهگاه در اثر از بین رفتن زیستگاه های آنها یا افزایش بیش از حد جمعیت آنها به سراغ باغ های پسته می آیند. این حشرات می توانند باعث خشک شدن میوه های در حال مغز گرفتن بشوند.

خواص پسته برای ریزش مو

خواص پسته برای مو

کمبودویتامین بیوتین در بدن موجب ریزش مو شده و تراکم موهای سر را کم پشت می کند.

از خواص پسته برای مو این است که چون پسته سر شار از ویتامین بیوتین است. این کمبود را جبران می کند.

عدم درمان و بی توجهی به ریزش مو می تواند طاسی در آقایان و کم پشتی شدید مو را در بانوان به وجود آورد.

ویتامین بیوتین الان به صورت کپسول در داروخانه به فروش می رسد .

فواید پسته برای کودکان

فواید پسته برای کودکان:

پسته سرشار از پروتئین است .100گرم پسته حاوی 20گرم پروتئین است.

پسته نیز منبع خوبی از انرژی است،مغز پسته حاوی 560کیلو کالری انرژی در هر 100گرم است .

پس ما میتوانیم در هنگام صبحانه دادن به کودکان از مغز پسته استفاده کنیم که این میتواند کودکان ما را سالم و پر انرژی نگه دارند

پسته علاوه بر اینکه دارای پروتئین هست وانرژی فراوانی دارد دارای قند نیز می باشد ،در هر 100گرم پسته حدود 7گرم قند است .

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

ارسال پستی به سراسر کشور
پرداخت آنلاین بانک ملت
کد تخفیف

از تخفیف‌ها و جدیدترین‌های پسته دات کام باخبر شوید:

با وارد کردن ایمیل خود از تخفیف ها و فروش های ویژه پسته دات کام باخبر شوید.