پسته خوردن دختران و دلیل آن چیست؟

پسته خوردن دختران

دلیل پسته خوردن دختران چیست؟

دلیل پسته خوردن دختران و زنان این است که کم‌خونی رایج میان دختران و زنان بعد از سن بلوغ  از مواردی استکه با آن در گیر میشوند

که با جا دادن پسته تازه به سبد غذایی زنان و دختران جبران میشود .

دانشمندان پس از تحقیق به نکته جالبی برخورد کردند که پسته خوردن دخترانی که در طول هفته به میزان لازم و استاندارد است

می‌تواند به کنترل و پیشگیری از ابتلا به کم‌خونی درآنها کمتر از دخترانی است که پسته مصرف نمکنند .

پسته خوردن علاوه بر آهن دارای ویتامین ۱B ، ۶B و E است که می‌تواند در کنار متعادل‌سازی اشتهای دختران در سن بلوغ

به تقویت سلول‌های عصبی بدن آنها نیز کمک کند.

پسته

برای خرید پسته،خریدمغزپسته،خریدپسته ارزان،خرید انلاین پسته،خرید عمده پسته،پسته رفسنجان،پسته،مغزپسته،خرید پسته لوکس اینجا کلیک کنید

پسته خوردن و دلیل آن  :

دلیل پسته خوردن دختران :در گروه مغزها

پسته در گروه مغزها و آجیل‌ها یکی از بهترین منابع پتاسیم و آهن و ویتامین بحساب می اید

که میزان پتاسیم آن با این جثه کوچک برابر با پتاسیم پرتقال است.

پسته  اگرچه جثه و اندازه کوچکی دارد اما خواص درمانی و غذایی آن به حدی زیاد است

که از  ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری میکند.

پسته تر

اگر سلامت جسمیتان در طول زندگی برای شما اهمیت دارد، اگر برایتان مهم است که پوست و مویی سالم  و زیبا داشته باشید

به شما توصیه میکنم حتما  مصرف پسته را در  برنامه هفتگی‌تان جای دهید.

پسته خوردن برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش مناسب است

یکی دیگر از  از قابلیت‌های درمانی پسته تاثیر آن بر عملکرد دستگاه گوارش بدن است.

پسته یکی از مغزهایی است که بیشترین مقدار فیبر را دارا میباشد،و می‌تواند هضم غدا را بهبود دهد

و به کاهش میزان کلسترول و قند خون کمک کند.

گوارش

افرادی که در طول هفته ۱۵ گرم پسته تازه مصرف میکنند می‌توانند از خواص درمانی پسته بهره‌مند شوند.

تنها نکته مهم در مورد مصرف پسته آن است که نباید میزان مصرف آن در طول هفته بیشتر از ۱۸ گرم شود.

زیرا مصرف  بیش از اندازه پسته باعث افزایش میزان چربی و پروتئین خون می‌شود.

 

مطالب مرتبط

علت ریزش برگ درختان پسته

شروع فصل گرما در برخی از باغات پسته با ریزش برگ ها و خوشه ها همراه می باشد که موجب نگرانی کشاورزان شده.همزمان با گرم شدن هوا و بالا رفتن میزان تنفس گیاه افزایش هورمون اتیلن باعث ریزش برگ ها می شود. در اینجا میخواهیم به علت ریزش برگ درختان پسته و راه های پیشگیری […]

فرنی پسته ای

فرنی پسته ای یکی از انواع فرنی های بسیار خوشمزه و مقوی ایرانی است که بیشتر در ماه رمضان برای سحری و افطار تهیه می شود.فرنی علاوه بر طعم بسیار خوبی که دارد به دلیل وجود پسته برای سلامتی بسیار مفید است. مواد لازم : شیر 2 لیوان نشاسته ذرت 1 قاشق غذاخوری آرد برنج […]

مربا پوست پسته ای

دوستان و همراهان همیشگی پسته دات کام امروز یک آموزش کاملا متفاوت واستون داریم:مربا پوست پسته ای!!.پسته سرشار از خواص وفواید هستش بطوریکه حتی از پوست سبز پسته تازه در طب سنتی برای درمان دلپیچه و حالت تهوع و… استفاده میکنند.از پوست پسته تازه میتوان ترشی و مربا نیز درست کرد که در اینجا آموزش […]

گزپسته ای

دوستان عزیز و همراهان همیشگی پسته دات کام در اینجا میخواهیم طرز تهیه گزپسته ای را به شما آموزش دهیم.جالب است بدانید که شیرینی  گزپسته ای استرس و اضطراب را دور می کند و خاصیت فوق العاده ای در زیبایی پوست و کم خونی دارد.البته باید توجه داشت که مصرف بیش از اندازه این شیرینی […]

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *