پسته کلسترول خون پایین
پسته می تواند سطح کلسترول بد را در بدن تا حدود 12 درصد کاهش دهد.
پسته کلسترول خون را پایین میاورد. پسته سرشار از ماده ای به نام فیتوسترول
مصرف عسل و میوه های مغزداری چون پسته، فندق و گردو موجب کاهش کلسترول خون می شود.
با خوردن پسته و کلسترول خون پایین در رژیم غذایی خود تجدید نظر کنید.
عسل، بادام، پسته، فندق و گردو را به رژیم غذایی اضافه کنید.
پسته می تواند سطح کلسترول را در بدن تا حدود 12 درصد کاهش دهد.

برای خرید پسته عمده،خرید پسته جزئی،خرید پسته ارزان،خرید مغز پسته،خرید آنلاین پسته ،خرید آنلاین مغز پسته ،
خرید عمده و جزئی پسته، خرید پسته،پسته،مغز پسته،خرید آنلاین پسته ارزان اینجا کلیک کنید.
به گفته دانشمندان با مصرف پسته کلسترول خون کاهش و از خطر ابتلا به بیماریهای عروق کرونری در بدن جلوگیری می شود.
که در نتیجه موجب کاهش ابتلا به نارسایی های قلبی خواهد بود.
محققان بر این باورند که آنتی اکسیدان های پسته، از التهاب خونی و عروقی و تصلب شرایین جلوگیری می نماید.
دانشمندان دانشگاه ایالتی پن اثر پسته را بر روی افرادی که رژیم غذایی مناسب سلامت قلب را دنبال کردند، مطالعه نمودند.
به گفته این محققان شرکت کنندگان در این پژوهش در کنار رژیم غذایی خود،
روزانه 40 تا 80 گرم پسته هم مصرف می کردند که این امر سطح کلسترول خون آن ها را بهبود بخشید.
براساس تحقیقات به عمل آمده، پسته سرشار از ماده ای به نام فیتوسترول (نوعی کلسترول گیاهی) است
که سبب می شود، سطح کلسترول بد خون پایین بیاید.
همچنین وجود چربی اشباع نشده در پسته و روغن آن باعث پایین آمدن سطح کلسترول بد (LDL) و بالا است.
براساس تحقیقاتی که در سال 2010 توسط محققین دانشگاه پنسیلوانیا انجام شده مشخص شد
که افزودن پسته به رژیم غذایی افراد مسن مبتلا به سطوح بالای کلسترول باعث کاهش کلسترول در خون آن ها می شود.
2 دیدگاه در “پسته کلسترول خون پایین”
[…] با غلظت كم تا ۱۱/۶ درصد كاهش مییابد. پسته، سطح كلسترول بد را در بدن كاهش میدهد و در ضریب لیپوپروتئین هم […]
[…] پسته در بارداری باعث کاهش کلسترول بد می […]