پسته تغذیه ای سالم در زمان مدرسه

پسته و تغذیه کودکان در مدرسه

پسته و تغذیه کودکان باعث انرژی و فهمیدن بهتر دروس میشود.

با تمام شدن تابستان و فرا رسیدن فصل مهر و بازگشایی مدارس تمام فکر و دغدغه والدین تغذیه کودکان خود در مدرسه میشود

و اینکه چه کارهایی را باید انجام بدهند تا فرزندان در صحت و سلامت کامل سال تحصیلی رابه پایان برسانند.

یکی از نکاتی که باید به آن توجه شود ، تغذیه فرزندان در زنگ تفریح میباشد.

 تغذیه کودکان در مدرسه باید چگونه باشد؟

پسته تغذیه ای مناسب است برای زمان مدرسه و تحصیل.

برای تغذیه کودکان اگر آموزش و روش صحیح تغذیه مناسب و اصولی به کودکان داده شود

و قبل از زمان مدرسه رفتن به فرزندان یاد داده شود و

والدین مواظب تغذیه آنها باشند،

می توانند بعد از رفتن آنها به مدرسه نیز نگرانی نداشته باشند و مطمئن باشند

که حتی آنها عادت های خوب غذایی خود را نیز تا دوران بزرگسالی حفظ می کنند و از سلامتی بدن شان مراقبت خواهند کرد.

مدارس دارای بوفه میباشند و فرزندان شما می توانند از آنجا برای زنگ تفریح خود مواد غذایی تهیه کنند،

ولی آیا تمامی مواد خوراکی در بوفه ها برای کودکان مفید می باشند؟

فرزند شما در مدرسه این امکان را دارد تا میان وعده ای متنوع انتخاب کند و این شما هستید که باید  آموزش های صحیح را

در درست انتخاب کردن را به آنها بیاموزید . والدین بهتر است به فرزندان فرق میان مواد غذایی سالم و ناسالم را آموزش بدهند.

پسته تغذیه ای سالم و میان وعده ای خوشمزه برای کودکان است.

پسته تغذیه ای سالم برای فرزندان به شمار میرود که دارای انرژی بسیار زیادی است که باعث یاد گیری بهتر در زمان درس میشود

خوردن مواد غذایی سالم ، خوردن پسته و تغذیه کودکان در مدرسه بسیار مهم است؛

زیرا پسته انرژی کودکان را بیشتر می کند

و در زمان تحصیل نیز داشتن انرژی برای کودکان لازم است.

و حتی لازم است بعد از ساعت مدرسه به فکر تامین انرژی کودک تان باشید .

پسته تغذیه ای انرژی زا است که انرژی از دست رفته فرزندان را تامین میکند.

سعی کنید فرزندانتان شکم شان را با خوردن کیک شکلاتی و سیب زمینی سرخ کرده پر  نکنند.

شما میتوانید برای تغذیه ای سالم فرزندانتان پسته،نان پنیر و پسته،گردو، بادام و ….. را به همراه آنها کنید.

برای خریدپسته،خریدپسته ارزان،خرید مغز پسته،خرید پسته لوکس،مغزپسته،پسته،پسته رفسنجان

خرید عمده پستته اینجا کلیک کنید.

تغذیه کودک و تاثیر تغذیه بر یادگیری

بیشترین زمان فرزندان شما  در مدرسه می گذرد و در همین مقطع زمانی نیز رشد می کنند و بزرگ می شوند.

باید برای اینکه فرزندانتان بهترین رشد را داشته باشند به  تغذیه فرزندانتان توجه کنید،

تا با تغذیه ای سالم، رشدی کامل داشته باشند.

جالب است که بدانید امروزهدانشمندان به این نتیجه رسیده اند  که تغذیه می تواند اثر مستقیمی بر روی حافظه داشته باشد

و در قدرت یادگیری کودکان موثر است.

شما میتوانید با پسته تغذیه ای سالم را برای فرزندانتان فراهم کنید.

برای مصرف روزانه پسته در مدرسه 100 گرم کافی است که فرزنداتان به همراه داشته باشند و از یک تغذیه سالم بهرمند شوند.

در هر 100 گرم پسته فندقی حدود 113 دانه پسته میباشد و هر 100 گرم پسته احمد آقایی حدود 114 دانه است که برای تغذیه روزانه فرزند شما مناسب است.