پسته و خواص آن فواید دارویی

خواص کلی پسته

پسته و خواص آن ،به  علت داشتن موادمغزی از اهمیت بسیاری برخوردار است که شامل ، کربوهیدراتها،اسیدهای آمینه ،چربی،پروتئین،وفیبرهای رژیمی مواد معدنی ،آهن

پتاسیم،روی،کلسیم،سدیم ومس می باشد وهمچنین این آجیل سرشاراز ویتامین های ضروری مثل،ویتامین ث،6ب،آ،کا،فولات،اسید،تیامین،کولین وبتامین است،

از خواص پسته می توان به تقویت مغز ،ذهن و نیروی جنسی نام برد.

پس با این حساب بیایید از فروشگاه ما خرید کنید

رژیم غذایی

پسته چون دارای کالری کم ،پروتئین زیاد ،چربی های اشباع شده ونشده کم میباشد در عملکردسیستم گوارش تاثیر مثبت داردوبرای رژیم غذایی مفید است البته اگر روزانه مصرف زیادی داشته باشید بعلت داشتن پروتئین زیاد باعث افزایش وزن می شود.

خواص درمانی

_پوسته های پسته (پسته و خواص آن )حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان می باشد ،که این آنتی اکسیدان ها رادیکالهای آزادی راکه از متابولیسم سلولی تشکیل

می شوندراخنثی می کندکه خود این رادیکالهاباعث ایجادبیماریهای قلبی وسرطانی می شود.

آنتی اکسیدان هابه کاهش فرآیندگلیکاسیون وکنترل دیابت کمک می کند ومیتواند سطح قند خون وفشارخون را متعادل کند.

_پسته چون حاوی آنتی اکسیدان های کارتنوئیدمانندزاکستین ولوتئینمی باشددر کاهش خطر ابتلابه بیماری ماکولادرسالمندان نقش بسزایی دارد.

_مصرف روزانه ال دی ال یاکلسترول بدرادربدن کاهش می دهد.

_به دلیل دارابودن منبع غنی از اسیدهای آمینه مانع از تشدید عروق وتشکیل لخته های خون می شود .

_حاوی مقدارزیادی مس است که در جذب آهن بیشتر از مواد غذایی کمک می کند ،تعدادهموگلوبین هارازیادوباعث افزایش جریان خون می شود.

_بخاطرداشتن ویتامین ای وعوامل ضدالتهاب به کاهش التهاب در هرقسمت بدن کمک می کند.

_به دلیل وجود ویتامین ب6باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده واز بسیاری از عفونتها جلوگیری می کند.

_مغز پسته (پسته و خواص آن )به ساخت اسیدآمینه ضروری کمک می کند که برای ضربان قلب وعروق بسیار مفید است که نقش بسیار مهمی درسیستم عصبی بدن ایفا می کند.

_برای باز کردن مجاری کبد ،همچنین تسکین سرفه ،درمان اسهال معمولی وخونی مفید است.

 

خواص پسته

 

تاثیرگذاری روی  پوست ومو

_پسته(پسته و خواص آن ) می تواند در برابرآسیب های خورشید واحتمال ابتلابه سرطان پوست را کاهش بدهد.

_درکاهش علائم پیری بسیار مفید هستند وبه دلیل داشتن چندین آنتی اکسیدان قوی که به  خنثی سازی رادیکالهای آزادکمک می کندوباعث برطرفشدن  ترک پا و پوستی میشود.

_بعلت دارابودن اسیدهای چرب باعث تحریک رشد موهای سالم می شود ،استفاده از ماسک موی پسته موراتغذیه ورطوبت رسانی به مو راانجاممی دهد که سبب بهبودبافت مو میشود،برای داشتن مقدارزیادبیوتین مصرف روزانه آن تاثیرموثری برریزش مو می گذارد.

تاثیر پسته در دوران بارداری

_دارای اسیدهای چرب امگا 3می باشد که به رشد مغز کودک کمک می کند.

_برای جلوگیری از یبوست در دوران بارداری کمک می کند.

_حاوی پروتئین زیاد است که دررشد عضله وبافت کودک تاثیر می گذارد.

_کاهش سطح بدوافزایش کلسترول خوب در خون که این می تواند به سطح چربی دردوران بارداری کمک کند.

خواص پوست سفید پسته

_پوست سفید را درآب بجوشانید در لگنی بریزید وچند دقیقه درآن بنشینید برای تسکین درد بواسیر وبیرون زدگی مقعد مفید است.

خواص پوست سبز پسته

_برای رفع بوی بد دهان ،جویدن پوست سبز (بپسته و خواص آن )اعث التیام زخمهای داخل دهان می شود وبراای استحکام لثه مفید می باشد .

_دم کرده پوست سبز حالت استفراغ ودل بهم خوردگی را رفع می کند وبرای اسهال (خونی ،معمولی)مفید است .

_برای رفع سکسکه یک فنجان دم کرده پوست سبز را بنوشید.

خواص پوست درحت پسته

_جوشانده پوست درخت پسته برای برطرف کردن خارش اعضای تناسلی زنان وهمچنین برای رفع درد وخارش مقعد مفید است.

برای خرید اینترنتی پسته ،خرید اینترنتی مغز پسته ،خرید آنلاین مغز سبز پسته ،خریدآنلاین پسته ارزان

مطالب مرتبط

خواص پسته برای کرونا ویروس

خواص پسته برای کرونا ویروس

خواص پسته برای کرونا ویروس

خواص پسته برای کرونا ویروس این است که پسته یکی از اعضای مهم و ثابت آجیل های ایرانی است

 میزان پتاسیم در پسته برابر با پتاسیم پرتقال میباشد و به علت داشتن مواد مغذی از اهمیت بسیاری برخوردارمیباشد .

استان کرمان و شهرستان رفسنجان، از مراکز اصلی تولید پسته در ایران محصوب میشوند .

پسته، این عضو ثابت آجیل با جثه کوچک خود که سرشار از منابع مفید و مغذی برای سلامتی انسان به شمار می آید 

که در این شرایط بحرانی کرونا ویروس میتواند گزینه خوبی برای جلو گیری و تامین مواد مورد نیاز بدن از جمله پتاسیم، روی ،

آهن،کلسیم  و سدیم میباشد.

تامین آهن مورد نیاز بدن جهت خونسازی و تقویت نیروی دفاعی بدن الزامی میباشد

و کمبود آن می‌تواند ایمنی کلی بدن راپایین بیاورد،

انواع ماهی‌ها، گوشت قرمز و تخم مرغ از منابع حیوانی آهن و کلم قمری،

اسلایس ارده

اسلایس ارده و پسته

اسلایس ارده و پسته
مواد لازم برای اسلایس ارده و پسته
ارده540گرم
عسل 160 گرم
روغن نارگیل 100 گرم
پسته 85 گرم
شکلات چیپسی 45 گرم
پودر نارگیل 12 گرم
وانیل 1 قاشق چایی خوری
نمک نوک قاشق چایی خوری
برای خرید مغز پسته،پسته،خرید پسته ارزان،خرید پسته عمده،خرید انلاین پسته،خرید پسته لوکس اینجا کلیک کنید
طرز تهیه 
ایتدا ارده را دخل ظرفی شیشه ای میریزیم و سپس عسل را به آن اضافه کرده و هم میزنیم زمانی که خوب مخلوط شدند
روغن نارگیل را (ترجیحا از جایی که در مقابل خودتان روغن میگیرند تهیه کنید یا از عطاری ها روغن نارگیل خوراکی تهیه کنید)
اضافه کنید و هم بزنید زمانی که مخلوط شما خوب میکس شد به آن پسته خورد شده را اضافه کنید
سپس پودر نارگیل  وانیل و نمک را اضافه کنید و خوب با هم میکس کنید

کرم پسته ای چطوردرست کنیم

دسر پسته ای خوشمزه: مواد لازم برای درست کردن کرم پسته ای : پسته خرد شده 150گرم  زرده تخم مرغ 5 عدد وانیل 1/4ق چ  آب 1/3پیمانه  رنگ سبز خوراکی به مقدار لازم خامه قنادی 250گرم  پودر ژلاتین 5ق چ شیر 250میلی لیتر شکر 150گرم طرز تهیه کرم پسته : ابتدا زرده های تخم مرغ […]

شکلات

شکلات کاکائویی پسته ای

شکلات کاکائویی پسته ای

مواد لازم برای تهیه شکلات کاکائویی پسته ای  در خانه:

کره :200 گرم

پودر کاکائو :1/2 پیمانه

تخم مرغ درشت :1 عدد

شکر :150 گرم

پسته:1پیمانه

گردو خرد شده :1 پیمانه

بیسکویت ساده:200 گرم (پتی پور)

پودر پسته یا ترافل رنگی برای تزیین: به مقدار لازم

طرز تهیه شکلات کاکائویی پسته ای

10 دیدگاه در “پسته و خواص آن فواید دارویی”

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *