پسته منبع آنتی اکسیدان

پسته حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان:


پسته منبع آنتی اکسیدان های محلول در چربی :پسته حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است

که سبب محافظت از سلول ها در برابر آسیب رادیکال های آزاد شده وبدین طریق سیستم دفاعی

بدن را تقویت می کند.از این لحاظ می توان گفت که پسته میان وعده کامل تر و مناسب تری

نسبت به مغزی جات دیگر استدر واقع، پسته 20 درصد بیشتر از ذغال اخته، 50 درصد بیشتر از

تمشک و دو برابر توت فرنگی آنتی اکسیدان دارد.

به گفته محققین آنتی اکسیدان های موجود در پسته می توانند فرآیند پیری را کندتر کنند.

پسته منبع آنتی اکسیدان
پسته منبع آنتی اکسیدان

هنگامی که بدن دارای آنتی اکسیدان و مواد معدنی کافی باشد، توان مبارزه با التهاب را خواهد داشت.

پسته دارای آنتی اکسیدان های محلول در چربی است

که می تواند سبب محافظت از بدن در برابر پراکسیدها را بر عهده داشته و این پراکسیدها از عوامل پیری سلولی و سرطان زا در بدن جلوگیری می نمایند.

از پسته می توان به عنوان یک افزودنی سودمند غذایی در صنایع غذایی استفاده کرد،

بدون اینکه زیان های افزودنی های شیمیایی را داشته باشد.

پسته منبع آنتی اکسیدان

برای دیدن خواص پسته ،خواص پسته تازه ،خواص پسته خام،خواص مغز پسته اینجا کلیک کنید

برای خرید پسته ،خرید عمده پسته،فروش عمده پسته،اخرید آنلاین مغز پسته سبز،خرید آنلاین پسته ارزان

برروی دکمه پاور کلیک کنید.

کلید پاور

 

مطالب مرتبط

خواص پسته برای ریزش مو

خواص پسته برای مو

کمبودویتامین بیوتین در بدن موجب ریزش مو شده و تراکم موهای سر را کم پشت می کند.

از خواص پسته برای مو این است که چون پسته سر شار از ویتامین بیوتین است. این کمبود را جبران می کند.

عدم درمان و بی توجهی به ریزش مو می تواند طاسی در آقایان و کم پشتی شدید مو را در بانوان به وجود آورد.

ویتامین بیوتین الان به صورت کپسول در داروخانه به فروش می رسد .

فواید پسته برای کودکان

فواید پسته برای کودکان:

پسته سرشار از پروتئین است .100گرم پسته حاوی 20گرم پروتئین است.

پسته نیز منبع خوبی از انرژی است،مغز پسته حاوی 560کیلو کالری انرژی در هر 100گرم است .

پس ما میتوانیم در هنگام صبحانه دادن به کودکان از مغز پسته استفاده کنیم که این میتواند کودکان ما را سالم و پر انرژی نگه دارند

پسته علاوه بر اینکه دارای پروتئین هست وانرژی فراوانی دارد دارای قند نیز می باشد ،در هر 100گرم پسته حدود 7گرم قند است .

پسته خوردن دختران

پسته خوردن دختران و دلیل آن چیست؟

دلیل پسته خوردن دختران چیست؟

دلیل پسته خوردن دختران و زنان این است که کم‌خونی رایج میان دختران و زنان بعد از سن بلوغ  از مواردی استکه با آن در گیر میشوند

که با جا دادن پسته تازه به سبد غذایی زنان و دختران جبران میشود .

دانشمندان پس از تحقیق به نکته جالبی برخورد کردند که پسته خوردن دخترانی که در طول هفته به میزان لازم و استاندارد است

می‌تواند به کنترل و پیشگیری از ابتلا به کم‌خونی درآنها کمتر از دخترانی است که پسته مصرف نمکنند .

پسته خوردن علاوه بر آهن دارای ویتامین ۱B ، ۶B و E است که می‌تواند در کنار متعادل‌سازی اشتهای دختران در سن بلوغ

به تقویت سلول‌های عصبی بدن آنها نیز کمک کند.

پسته

پسته تغذیه ای سالم در زمان مدرسه

پسته و تغذیه کودکان در مدرسه

پسته و تغذیه کودکان باعث انرژی و فهمیدن بهتر دروس میشود.

با تمام شدن تابستان و فرا رسیدن فصل مهر و بازگشایی مدارس تمام فکر و دغدغه والدین تغذیه کودکان خود در مدرسه میشود

  و اینکه چه کارهایی را باید انجام بدهند تا فرزندان در صحت و سلامت کامل سال تحصیلی رابه پایان برسانند.

3 دیدگاه در “پسته منبع آنتی اکسیدان”

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *