سیستم ایمنی بدن وپسته

پسته موثر در بالا بردن سیستم ایمنی و سلامت بدن:

سیستم ایمنی بدن وپسته:یک سیستم ایمنی سالم، به مصرف ویتامین B6 بستگی دارد

که پستهسرشار از آن است.مصرف بیش از اندازه ویتامین B6، فعالیت مغز را کند کرده و

تاثیرگذاری سیستم ایمنی بدن وپسته برای مقابله با عفونت ها را نیز کاهش می دهد.

ویتامین B6 موجود در پسته به بدن کمک می کند گلوبول های قرمز سالم بسازد وبه حفظ

سلامت غدد لنفاوی مثل غده طیموس، طحال و گره های لنفاوی کمک می کند تااز تولید

کافی گلوبول سفید خون که از بدن در مقابل عفونت های حفاظت می کند مطمئن شود.

همچنین مقادیر بالای مس موجود در پسته موجب تقویت سیستم ایمنی بدن وپسته شده

و با بالا بردن قدرت ایمنی بدن سبب جلوگیری از ابتلاء به انواع بیماری های دیگر  نیز می شود.سیستم ایمنی بدن

وپسته:ویتامین B6 کمک به سوخت و ساز پروتئین می کند و در جذب مواد غذایی نیز نقش اساسی دارد.

 
 

سیستم ایمنی بدن وپسته سیستم ایمنی بدن وپسته
ویتامین B6 موجود در پسته به بدن کمک می کند گلوبول های قرمز سالم بسازد

سیستم ایمنی بدن وپسته :

سیستم ایمنی بدن وپسته:

ما با فروش اینترنتی پسته ،پسته عید،پسته رفسنجان فروش پسته ،در فروشگاه پسته،سایت پسته دات کام  با شما همکاری می کنیم
برای خرید آنلاین پسته ارزان رفسنجان٬ خرید عمده و جزئی پسته٬ خرید آنلاین پسته لوکس٬ اینجارا کلیک کنید
برای خریدآنلاین مغزسبز پسته رفسنجان٬ خرید آنلاین مغز پسته٬ خرید اینترنتی مغز پسته رفسنجان٬ اینجارا کلیک کنید



 

 

مطالب مرتبط

خواص پسته برای ریزش مو

خواص پسته برای مو

کمبودویتامین بیوتین در بدن موجب ریزش مو شده و تراکم موهای سر را کم پشت می کند.

از خواص پسته برای مو این است که چون پسته سر شار از ویتامین بیوتین است. این کمبود را جبران می کند.

عدم درمان و بی توجهی به ریزش مو می تواند طاسی در آقایان و کم پشتی شدید مو را در بانوان به وجود آورد.

ویتامین بیوتین الان به صورت کپسول در داروخانه به فروش می رسد .

فواید پسته برای کودکان

فواید پسته برای کودکان:

پسته سرشار از پروتئین است .100گرم پسته حاوی 20گرم پروتئین است.

پسته نیز منبع خوبی از انرژی است،مغز پسته حاوی 560کیلو کالری انرژی در هر 100گرم است .

پس ما میتوانیم در هنگام صبحانه دادن به کودکان از مغز پسته استفاده کنیم که این میتواند کودکان ما را سالم و پر انرژی نگه دارند

پسته علاوه بر اینکه دارای پروتئین هست وانرژی فراوانی دارد دارای قند نیز می باشد ،در هر 100گرم پسته حدود 7گرم قند است .

پسته خوردن دختران

پسته خوردن دختران و دلیل آن چیست؟

دلیل پسته خوردن دختران چیست؟

دلیل پسته خوردن دختران و زنان این است که کم‌خونی رایج میان دختران و زنان بعد از سن بلوغ  از مواردی استکه با آن در گیر میشوند

که با جا دادن پسته تازه به سبد غذایی زنان و دختران جبران میشود .

دانشمندان پس از تحقیق به نکته جالبی برخورد کردند که پسته خوردن دخترانی که در طول هفته به میزان لازم و استاندارد است

می‌تواند به کنترل و پیشگیری از ابتلا به کم‌خونی درآنها کمتر از دخترانی است که پسته مصرف نمکنند .

پسته خوردن علاوه بر آهن دارای ویتامین ۱B ، ۶B و E است که می‌تواند در کنار متعادل‌سازی اشتهای دختران در سن بلوغ

به تقویت سلول‌های عصبی بدن آنها نیز کمک کند.

پسته

پسته تغذیه ای سالم در زمان مدرسه

پسته و تغذیه کودکان در مدرسه

پسته و تغذیه کودکان باعث انرژی و فهمیدن بهتر دروس میشود.

با تمام شدن تابستان و فرا رسیدن فصل مهر و بازگشایی مدارس تمام فکر و دغدغه والدین تغذیه کودکان خود در مدرسه میشود

  و اینکه چه کارهایی را باید انجام بدهند تا فرزندان در صحت و سلامت کامل سال تحصیلی رابه پایان برسانند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *