سالاد گندم وپسته چطور درست میشه

برای تهیه سالاد گندم وپسته :گندم را چند ساعت در آب قرار دهید تا خیس بخورد، سپس

آن را بپزید و آبکش کنید.گندم پخته، پسته، برگ ریحان، برگ چغندر خرد شده، دانه های انار

آب انار، آب لیمو ترش روغن زیتون و نمک را در ظرف مناسبی با هم مخلوط کرده و سپس سرو کنید.

سالاد گندم و پسته :

مواد لازم برای تهیه سالاد گندم وپسته:

پسته (خرد شده): ۵ قاشق سوپ خوری (برای خرید آنلاین پسته ارزان ،خریدآنلاین مغز پسته ،خریدآنلاین پسته لوکس،از قسمت فروشگاه دیدن کنید)

گندم: یک پیمانه -برگ ریحان: ۳ عدد – برگ چغندر: ۳ عدد
انار: یک عدد – لیمو سنگی: یک عدد
آب انار: ۳ قاشق سوپ خوری
روغن زیتون: ۵ قاشق سوپ خوری
نمک: به مقدار لازم.

سالاد گندم وپسته

سالاد گندم وپسته

طرز تهیه سالاد:

برای تهیه سالاد گندم وپسته :گندم را چند ساعت در آب قرار دهید تا خیس بخورد، سپس

آن را بپزید و آبکش کنید.گندم پخته، پسته، برگ ریحان، برگ چغندر خرد شده، دانه های انار

آب انار، آب لیمو ترش روغن زیتون و نمک را در ظرف مناسبی با هم مخلوط کرده و سپس سرو کنید.

مغز پسته به علت داشتن آهن، خون ساز است. پسته، جدا از طعم بی نظیرش، خواص

فراوانی نیز دارد .پسته رژیم غذایی سالمی برای قلب است. سالاد گندم وپسته غنی از

آنتی اکسیدان لوتین می باشد.

نکته طلایی:

برای تهیه سالاد گندم و پسته اگر از آب انار و آب لیمو تازه استفاده کنید طعم و مزه فوق العاده ای به سالاد میدهید.

سعی کنیدبرگ ریحان ها را ساطوری کنید و به سالاد اضافه کنید.

در صورتی که به فلفل علاقه داشتید کمی فلفل به سالادتون بزنید طعم خوبی به سالاد گندم وپسته میدهد.

خواص مغز پسته ارزان :

پسته، جدا از طعم بی نظیرش، خواص فراوانی نیز دارد. پسته رژیم غذایی سالمی

برای قلب است. سالاد گندم وپسته غنی از آنتی اکسیدان لوتین می باشد.مغز پسته به علت داشتن آهن، خون ساز است. در اینجا قصد داریم طرز تهیه چندغذای خوشمزه را با این خوراکی مغذی و پر خاصیت در اختیار شما عزیزان قرار دهیم.
شما متوانید برای خرید آنلاین مغزسبز پسته رفسنجان و انواع مغز برروی کلید پاور کلیک کنید
کلید پاور

مطالب مرتبط

نان پسته ای

نان پسته ای

نان پسته ای: سلام همراهان عزیز پسته دات کام امروز طرز تهیه نان پسته ای رو آموزش میدیم. ما ایرانیان از نان بیشتر از بقیه کشور ها استفاده میکنیم. ولی میتونیم نان های مختلف با طعمی متفاوت رو سر سفره داشته باشیم. این نان خوش طعم رو حتما امتحان کنید عالیه. مواد لازم: شیر 1 […]

بیسکوییت

بیسکوییت پسته ای

بیسکوییت پسته ای سلام به همراهان همیشگی پسته دات کام امروز اومدیم تا طرز تهیه بیسکوییت پسته ای رو به شما عزیزان آموزش بدیم. برای تهیه این بیسکوییت به این مواد نیاز دارید. 1 فنجان پسته خورد شده. 2 و  1/2 فنجان آرد 1/2 فنجان نمک 340 گرم کره در دمای اتاق 1 فنجان خاکه […]

قاووت چهل گیاه

قاووت چهل گیاه

قاووت چهل گیاه کامل ترین و بهترین نوع قاووت است که از ۴۰ بذر گیاهی و گیاهان دارویی مخلوط با شکر درست می شود. این قاووت اصلی ترین و سنتی ترین قاووت کرمانی است که خواص فراوانی دارد. قاووت ، که در لهجه کرمانی به آن قُووِتو گفته می شود دارای انواع مختلفی می باشد […]

فرنی پسته ای

فرنی پسته ای یکی از انواع فرنی های بسیار خوشمزه و مقوی ایرانی است که بیشتر در ماه رمضان برای سحری و افطار تهیه می شود.فرنی علاوه بر طعم بسیار خوبی که دارد به دلیل وجود پسته برای سلامتی بسیار مفید است. مواد لازم : شیر 2 لیوان نشاسته ذرت 1 قاشق غذاخوری آرد برنج […]

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *