پسته خوردن دختران

پسته خوردن دختران و دلیل آن چیست؟

دلیل پسته خوردن دختران چیست؟

دلیل پسته خوردن دختران و زنان این است که کم‌خونی رایج میان دختران و زنان بعد از سن بلوغ  از مواردی استکه با آن در گیر میشوند

که با جا دادن پسته تازه به سبد غذایی زنان و دختران جبران میشود .

دانشمندان پس از تحقیق به نکته جالبی برخورد کردند که پسته خوردن دخترانی که در طول هفته به میزان لازم و استاندارد است

می‌تواند به کنترل و پیشگیری از ابتلا به کم‌خونی درآنها کمتر از دخترانی است که پسته مصرف نمکنند .

پسته خوردن علاوه بر آهن دارای ویتامین ۱B ، ۶B و E است که می‌تواند در کنار متعادل‌سازی اشتهای دختران در سن بلوغ

به تقویت سلول‌های عصبی بدن آنها نیز کمک کند.

پسته

پسته تغذیه ای سالم در زمان مدرسه

پسته و تغذیه کودکان در مدرسه

پسته و تغذیه کودکان باعث انرژی و فهمیدن بهتر دروس میشود.

با تمام شدن تابستان و فرا رسیدن فصل مهر و بازگشایی مدارس تمام فکر و دغدغه والدین تغذیه کودکان خود در مدرسه میشود

  و اینکه چه کارهایی را باید انجام بدهند تا فرزندان در صحت و سلامت کامل سال تحصیلی رابه پایان برسانند.

خواص پسته

خواص فیزیولوژیک پسته چیست

از خواص فیزیولوژیک پسته، پسته گیاهی دو پایه است و گل های نر و ماده آن به طور مجزا
برروی درختان ظاهر میشوند.گل آذین آن خوشه مرکب بوده و به صورت جانبی بر روی شاخه
های یک ساله ظاهر میشود.اختصاصی شدن و انگیزش گل در سال قبل از گلدهی و بر روی
شاخه های ظهور یافته فصل جاری انجام میشود

پاستا با سس پسته

پاستا با سس پسته چطوردرمنزل درست کنیم

برای پاستا با سس پسته در یک قابلمه مقداری آب بریزید و آن را روی حرارت بگذارید تا  آب جوش بیاید.
زمانی که آب جوش آمد سپس ماکارونی را همراه با کمی نمک داخل آب بریزید.
صبر کنید تا ماکارونی کاملا نرم شود، سپس آن را داخل سبد ریخته و میگذاریم آب آن ها گرفته شود.

سالاد گندم وپسته چطور درست میشه

برای تهیه سالاد گندم وپسته :گندم را چند ساعت در آب قرار دهید تا خیس بخورد، سپس
آن را بپزید و آبکش کنید.گندم پخته، پسته، برگ ریحان، برگ چغندر خرد شده، دانه های انار
آب انار، آب لیمو ترش روغن زیتون و نمک را در ظرف مناسبی با هم مخلوط کرده و سپس سرو کنید.

کرم_پسته_شیر_عسل

طرز تهیه کرم پسته شیرعسلی

برای درست کردن کرم پسته شیرعسلی ابتداشیر را در قابلمه ای میریزیم و روی حرارت میذارم،نصف
فنجان آب سرد رو به پودر ژلاتین اضافه کرده و روی سماور درحال جوش میذاریم تا شفاف شود.
زرده تخم مرغ را با شکر و وانیل با همزن میزنیم تا کرم رنگ و کشدار شود، وقتی شیر داغ شدپودر ژلاتین
شفاف شده را به شیر اضافه میکنیم

شیر موز پسته

شیرموزپسته و خواص شیر

شیر را در ماهیتابه میریزیم و پودر ژلاتین را روی شیر میریزیم هم نزنید و صبر کنید ۵ دقیقه ژلاتین خیس شود و در شیر حل شود.
ماهیتابه را روی شعله کم بزارید تا ژلاتین در شیر حل بشه (۲ دقیقه)بعد شکر را اضافه کنید ۲ دقیقه دیگر هم بزنید شیر نجوشد.
بعد خاموش کنید خامه و وانیل را مخلوط کنید و به شیر اضافه کنید بعد موز رنده شده و پسته نگینی رو به مواد اضافه کنید و در قالب
مورد نظر به مدت ۶ تا ۷ ساعت قرار بدهید

بیسکویت پسته

بیسکویت پسته ای با طعم لیمو

آرد الک شده را در ظرف متوسطی می ریزیم، شکر را اضافه می کنیم، کره را در آن مالش می دهیم
زرده های تخم مرغ و وانیل را اضافه کرده، با همزن برقی می زنیم تا خمیر سفتی به دست آید. خمیر را در
یک تابه مستطیل شکل 29×19 سانتی متری که قبلاچرب شده باز می کنیم و با چنگال به آرامی درآن سوراخهایی
ایجاد می کنیم. تابه را به مدت 15 دقیقه در فر با درجه حرارت متوسط قرار می دهیم
مواد لازم برای تهیه بیسکویت پسته با طعم لیمو :

تعمیر زمین پسته

تعمیر زمین پسته چگونه صورت میگیرد

عمیر زمین پسته بر حسب اختلاف زمین ها مختلف است.از اقسام زمین ها در این حوالی می توان
بیشتر نام زمین های رسی و شنی و رخوه ای و حومه برد،که هر کدام را بایدبه مناسبت خود تعمیر
کرد در صورتی که مراعات نشود گاه ممکن است نتیجه معکوس بدهد.

نگهداری پسته خشک چگونه انجام میشه

درجه حرارت یکی از عوامل مؤثر در رشد، نمو و فعالیت حشرات است.
افزایش درجه حرارت (دمای پسته )انبار تا حدی باعث افزایش رشد و کوتاه شدن چرخه
زندگی آفات و در نتیجه بالا رفتن شدت تنفس و افزایش فعالیت های متابولیکی دانه می شود.

نگهداری پسته خشک خام

دی اکسید کربن شرایط نگهداری (نگهداری پسته)را بخصوص در دمای پایین بهبود می بخشد
پسته معمولاً در اواخر ماه مرداد و اوایل شهریور می رسد.
پس از پوست گیری، شستشو و خشک کردن، پسته را در انبار نگهداری می کنند.

پسته تازه وارزش غذایی آن

امروزه مصرف پسته تازه به دلیل سالم بودم و
ارزش غذایی بالای پسته تازه (که منبع خوبی از پروتئین، چربی و کربوهیدرات می باشد)، اهمیت زیادی دارد.
به این دلیل، صادرات پسته تازه دارای برتری هایی بر صادرات پسته خشک است.
همچنین صادرات پسته تازه از ارزش افزوده بیشتری نسبت به پسته خشک شده برخوردار است.